Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2017
|
118,4 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 50,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
547 kcal
|
Fett: 11,39g | Prot: 30,79g | Kolh.: 77,75g.
Lunch: Naturdiet Chocolate Shake. Middag: Naturdiet Chocolate Shake. Snacks/Annat: Banan, Svennes Kaviar, Wasa Rågi. mer...
|
|
2915 kcal
|
Träning:
Sex - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nujävlarskajagner 's vikthistorik
|