|
diese Woche steht das Gewicht
am Samstag heiratet meine Schwester kirchlich und ich bin die Woche mit der Hochzeit beschäftigt. Morgen wird die Halle hergerichtet.
Ich freu mich riesig auf Samstag und da ist die 89 erstmal nebensächlich aber nächste Woche nehm ich sie in Angriff
|
90,7 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 73,06g | Prot: 64,48g | Kolh.: 160,25g.
Frukost: Chia-Samen, Ahornsirup, Amanprana Kokosmehl, Alnatura Haferkleie, Gut & Günstig Beeren Mischung, Milch 1,5%. Lunch: Gemüse, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse. Middag: Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen. Snacks/Annat: Buttercremetorte, Nippon Nippon. mer...
|
|
3101 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 20 minuter, Bastu - 20 minuter, Aerobic - 30 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter, Vila - 12 timmar och 35 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Viel Spaß und starke Nerven beim Vorbereiten der Hochzeit und bei der Hochzeit selbst auch.
04 maj 17 av medlem: näschen87
|
Danke näschen87 das wichtigste ist Wasserfestes make Up 😂
04 maj 17 av medlem: Jamaikawaii
|
=) blos kein Stress machen ;) hast ja schon echt viel geschafft das packst du auch noch :D
04 maj 17 av medlem: Chigai
|
Na so ein Ereignis muss wirklich einfach nur Freude bereiten, also gutes Gelingen bei der Vorbereitung und dann auf eine gesellige Feier :-)
04 maj 17 av medlem: neweys
|
Denk dran: Wasserfest heißt nicht wischfest. 😉
04 maj 17 av medlem: näschen87
|
Viel Erfolg bei den Vorbereitungen und viel Spaß bei der Feier.
04 maj 17 av medlem: dasblaulicht1
|
Danke 😁 wir sind alle total aufgeregt
04 maj 17 av medlem: Jamaikawaii
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jamaikawaii 's vikthistorik
|