Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2017
|
65,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
858 kcal
|
Fett: 22,64g | Prot: 95,57g | Kolh.: 64,08g.
Frukost: Yoggi Yoghurt-Smoothie, ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck, Lipton Tea, Vanligt Kaffe. Lunch: Garant Nötstek av Fransyska, Morötter. Middag: Garant Nötstek av Fransyska, ICA Stjälkselleri, Gurka (Skalad). Snacks/Annat: Njie ProPud Chocolate. mer...
|
|
1998 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 50 minuter, Vila - 13 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|