Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2017
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78,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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743 kcal
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Fett: 8,48g | Prot: 72,46g | Kolh.: 90,91g.
Frukost: Jütro Beeren Cocktail TK, Kaufland Speisequark Magerstufe, Kaffee. Lunch: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kornmark Volkorntoast, Zwiebeln, Thunfisch. Middag: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Snacks/Annat: Pink Lady Äpfel. mer...
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2416 kcal
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Träning:
Crosstrainer - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 0,5 kg per vecka
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 Kommentarer
Läuft doch wieder gut weiter,
10 maj 17 av medlem: Vielzufet
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Ja habe auch meine Erkältung fast auskuriert und kann seit gestern wieder Sport machen
10 maj 17 av medlem: tanjagrasi
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tanjagrasi 's vikthistorik
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