Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2017
|
85,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 43,99g | Prot: 66,31g | Kolh.: 260,13g.
Lunch: Blauschimmelkäse und Roquefort Käse Salatdressing, Heinz Tomato Ketchup 50%, Pellkartoffeln, Aldi Gurkenzwerge, Nordsee Fischfrikadelle. Middag: Grandessa Amaretto Mandel, Mamma Gina Steinofen Margherita Pizza. Snacks/Annat: Heidelbeeren, Himbeeren. mer...
|
|
2268 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luise Freiheit 's vikthistorik
|