Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2017
|
86,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 70,27g | Prot: 67,70g | Kolh.: 112,49g.
Frukost: Beste Ernte Gewürzgurken. Lunch: Brokkoli. Middag: Lidl Natives Olivenöl Extra, Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig, Heinz Knoblauch Sauce, Delikato Ajvar Mild, Aldi Weizenbrötchen, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Mayonnaise, Zwiebeln, Milfina Kräuterbutter, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Zucchini, Spitzpaprika, Rispentomaten. Snacks/Annat: Heidelbeeren. mer...
|
|
2143 kcal
|
Träning:
Yoga - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Das war dir Mega-Margherita gestern 😀
27 maj 17 av medlem: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luise Freiheit 's vikthistorik
|