|
Ojsan Hoppsan så det kan bli 😱😱
|
66,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
328 kcal
|
Fett: 12,70g | Prot: 28,29g | Kolh.: 36,08g.
Frukost: Vanligt Kaffe, Lipton Tea, ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck. Lunch: Modifast Dryck, Kokt Ägg. mer...
|
|
2257 kcal
|
Träning:
Bada - 20 minuter, Städning - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 11 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|