|
Die ersten 5kg sind weg. Hätte nicht gedacht, daß das so gut klappt! Dank Euch für die Motivation! 😘😘😘
|
84,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 42,00g | Prot: 92,10g | Kolh.: 83,09g.
Frukost: Wein's Schwarzwälder Schinken, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Semmel, Aldi Gurkenzwerge, Hartgekochtes Ei, Kerrygold Butter, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Aldi Milch 1,5%. Middag: Südzucker Zucker, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Hengstenberg Rotweinessig, Kopfsalat, Kerrygold Butter, Erlenhof Grüner Spargel, Lidl Natives Olivenöl Extra, Ja! Schlagsahne, REWE Bauern Spätzle, Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch. mer...
|
|
2327 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Guten Morgen freu mich für dich 👍😘😘
03 jun 17 av medlem: ernesto.julian
|
03 jun 17 av medlem: Ritamine
|
03 jun 17 av medlem: Jazzue
|
An welche See fahrt ihr denn- hoffentlich bleibt das Wetter so- für die Feiertage ist kein gutes vergeht👍😘😘
03 jun 17 av medlem: ernesto.julian
|
Ach, bloß ein kleiner Stausee um die Ecke, aber nett.
03 jun 17 av medlem: Luise Freiheit
|
03 jun 17 av medlem: MadameSkywalker
|
Klasse gemacht - jetzt weiter so =) Bei mir kam ab 5 der erste Stillstand. Hoffe dich trifft es nicht - wenn doch - einfach straight weiter 😉
03 jun 17 av medlem: Sharaay
|
03 jun 17 av medlem: Big Gloria
|
Ganz toll! Freue mich für dich!
Jetzt fängt es erst an, Spaß zu machen. Wünsche dir weiterhin viel Erfolg! 👍👏
03 jun 17 av medlem: B. Margot
|
Sehr toll , Luise 👍👏👏👏. Fatsecret ist das beste, was ich jemals ausprobiert habe und als ich Januar 2014 dazugestoßen bin, war ich auch anfänglich ungläubig, aber nach einem Monat waren 3, 8 KG weg. Super gemacht und viel Erfolg weiterhin 😊
03 jun 17 av medlem: AirlineGirl72
|
03 jun 17 av medlem: Luise Freiheit
|
@Luise Freiheit: das ist ein sehr schöner Erfolg und ich wünsche Dir, daß es so weiter geht.
03 jun 17 av medlem: Reisefigur
|
03 jun 17 av medlem: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luise Freiheit 's vikthistorik
|