Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2017
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77,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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977 kcal
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Fett: 21,70g | Prot: 83,20g | Kolh.: 121,64g.
Frukost: Nektarinen, Mein Q Quarkcreme Protein Natur. Lunch: Saint Albray Leicht, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gelbe Paprika, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Middag: K-Classic Truthahnbrust, Chia Brötchen. mer...
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Ökar 1,2 kg per vecka
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 Kommentarer
Da können wir uns ja zusammen tun ;) Machen wir einfach weiter?!
06 jun 17 av medlem: Irma_91
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Klar machen wir weiter ! Ich lass mich von so Was nicht aus der Bahn werden. Es war ein erfolgreiches Wochenende und dazu gehört auch mal feiern. Also hacken dran und weiter geht's
06 jun 17 av medlem: tanjagrasi
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06 jun 17 av medlem: Big Gloria
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tanjagrasi 's vikthistorik
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