Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2017
|
72 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 48,40g | Prot: 169,46g | Kolh.: 148,94g.
Frukost: Body Science Whey 100%, Osötade Frysta Hallon, Äpple, Kung Markatta Linfröolja, Lindahls Kvarg Naturell 0,3%, Mandlar. Lunch: Avokado, Kycklingfilé, ICA Basic Wokgrönsaker. Middag: Druvan Bulgur Fullkorn, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Kycklingfilé, ICA Basmatiris, Mandlar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ssvedbergh 's vikthistorik
|