Luise Freiheit 's dagbok, 16 jun 17

Muss ich das jetzt verstehen??? 😥
83 kg Tappat hittills: 16 kg.    Kvarvarande: 13 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 16 juni 2017:
1016 kcal Fett: 47,65g | Prot: 64,21g | Kolh.: 75,29g.   Frukost: Cocktailtomaten, Edeka Räucherlachs, Hartgekochtes Ei, Kerrygold Butter, Aldi Roggenvollkornbrot. Lunch: Biskuitrolle. Middag: Nordsee Matjesfilets, Zucker, Heinz Knoblauch Sauce, Hähnchenbrustfilet, Lidl Natives Olivenöl Extra, Aldi Snack Paprika, Strauchtomaten, Backbude Vollkornbrötchen, Gemischte Blattsalate. mer...
2022 kcal Träning: Vila - 16 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
Ökar 3,5 kg per vecka

15 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Irgendwann habe ich das mit dem Verstehen wollen sein gelassen. :-) 
16 jun 17 av medlem: marcothebrain
Ja die Waage hat schon manchmal ein Eigenleben. Morgen sieht die Welt bestimmt wieder ganz anders (netter) aus. :) 
16 jun 17 av medlem: Angy0307
Danke für die netten Worte. 💚 
16 jun 17 av medlem: Luise Freiheit
Weniger wiegen, lieber 1 mal in der Woche, Bauch und Oberschenkel mit Maßband messen ... hilft mir mehr. 
16 jun 17 av medlem: _ibu
Danke, IBU. 😘 
16 jun 17 av medlem: Luise Freiheit
Nicht verzagen. Einfach weitermachen und sich nicht beirren lassen . Dann wird auch deine Waage ein Einsehen haben.💪 
16 jun 17 av medlem: Kerstin1207
Die Waage wird defekt sein ,wie bei mir😜 
16 jun 17 av medlem: Big Gloria
Danke, ich liebe Euch 😉😉 
16 jun 17 av medlem: Luise Freiheit
Ich kann mich den anderen nur anschließen...böse Waage... lass morgen das wiegen aus und dann ist die ganz sicher positive Überraschung noch größer 
16 jun 17 av medlem: Danni kahli
😘 
16 jun 17 av medlem: Luise Freiheit
Kopf hoch👑! Das geht auch wieder runter! Kann auch einfach Wasser sein😉 
16 jun 17 av medlem: natiwho13

     
 

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