|
Tjaaaa.... efter midsommarhelg och efter det 3 dagar hos familjen med Fish& Xhips, drinkar och Kinakäk inklusive ris för ett helt regemente så är jag nöjd ändå 😉
|
65,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
565 kcal
|
Fett: 29,32g | Prot: 34,67g | Kolh.: 39,20g.
Frukost: Ägg (Hela), Vanligt Kaffe, Lipton Tea, ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck. Lunch: K-Salat Remouladsås, Morötter, Garant Sprödbakad Torskfile. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|