Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2017
|
77,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 65,44g | Prot: 63,50g | Kolh.: 103,16g.
Frukost: Lidl Pechuga de Pollo Cocida, Mestemacher Eiweißbrot, Hacendado Queso Untar Light. Lunch: Spinat, Spinat, Milsani Horchata De Chufa, Dattel, Salatgurke, Avocados, Banane. Middag: Mestemacher Eiweißbrot, Eiklar, Rührei. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|