Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2017
|
77,4 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
948 kcal
|
Fett: 26,20g | Prot: 80,74g | Kolh.: 66,57g.
Lunch: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Cucina Kleine Octopusse, Gut & Günstig Hühnerbrust Würfel. Middag: Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Zucchini GEKOCHT, Bio Zentrale Vollkornspaghetti GEKOCHT. Snacks/Annat: Sarotti Tiamo - Marc de Champagne, Lindt Cocos. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luise Freiheit 's vikthistorik
|