|
91 cm
|
79,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 50,09g | Prot: 73,24g | Kolh.: 304,96g.
Frukost: Biff. Lunch: ICA Jasminris, Mrs Chengs Yakiniku. Middag: ICA Delikatesspotatis, Parmesanost (Riven), Torsk. Snacks/Annat: Lösgodis, GB Glace Gräddglass, Robertsons Lemon Curd. mer...
|
|
2220 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 35 minuter, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pipakungen 's vikthistorik
|