Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2017
|
79,1 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2231 kcal
|
Fett: 28,10g | Prot: 90,92g | Kolh.: 394,44g.
Frukost: Äpple, Arla Mellanmjölk 1,5%, BOB Lättsockrad Lingonsylt, AXA Fiberberikade Havregryn. Lunch: Garant Riskakor Chia & Linfrö, Wokade Grönsaker, Vitt Ris (Långkornigt). Middag: Arla Protein Keso, Garant Riskakor Chia & Linfrö. Snacks/Annat: Äpple. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larratheman 's vikthistorik
|