Efter 8 dietdagar.
|
77,2 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 36,28g | Prot: 82,52g | Kolh.: 216,40g.
Frukost: Jordgubbar, Alpro Soya Osötad, AXA Fiberberikade Havregryn, ICA Basic Jordnötter Saltade. Lunch: Arla Protein Keso, Garant Riskakor Chia & Linfrö. Middag: Röd Paprika, Äpple. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larratheman 's vikthistorik
|