Efter 13 dietdagar.
75,8 kg Tappat hittills: 25,2 kg.    Kvarvarande: 0,8 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 05 augusti 2017:
2789 kcal Fett: 82,82g | Prot: 123,84g | Kolh.: 387,17g.   Frukost: Alpro Soya Osötad, Risenta Pumpakärnor, Önos Drottningsylt, AXA Fiberberikade Havregryn. Lunch: Druvan Couscous Fullkorn, Svarta Bönor, Lökar, ICA Krossade Tomater. Middag: Risenta Pumpakärnor, Torrostade Blandade Nötter (med Jordnötter, med Salt). Snacks/Annat: Kelda Matlagningsgrädde 15%, Äpple, Päron, Arla Protein Keso, Friggs Chiafrö & Havssalt. mer...
Tappar 2,0 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


larratheman 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.