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Schäm 😞😞😞
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77,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 augusti 2017:
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1139 kcal
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Fett: 36,67g | Prot: 84,69g | Kolh.: 110,95g.
Frukost: Abbot Ensure Vanilla Eiweiß Pulver, Alnatura Chia Samen, Milsani Leche Desnatada, Milbona Skyr Pur, Himbeeren. Lunch: Mestemacher Eiweißbrot, Receta Artesana OR Xata Horchata Traditional, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade. Middag: Verdifresh Zoodels 100% Zucchini, Real Thai Lite Coconut Milk, Knoblauch, Chilischoten, Garnele. mer...
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Ökar 5,6 kg per vecka
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 Kommentarer
Guten Morgen liebe Calpe 🙋 ☕
06 aug 17 av medlem: Ritamine
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Morgen Rita schön das Du Kaffee mit bringst spendiere auch welchen 🍵🍵🍵☕☕☕☕🍵🍵🍵
06 aug 17 av medlem: calpe2012
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06 aug 17 av medlem: Claudia2305
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Moin, das schmilzt bald wieder unter der spanischen Sonne 😁
06 aug 17 av medlem: darlana.
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Danke Darlana hoffentlich hat das Gewicht auch gehört 😂😂
06 aug 17 av medlem: calpe2012
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06 aug 17 av medlem: darlana.
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Calpe, mal gewinnt man, mal gewinnen die anderen. Macht nix...
Dein Körper wehrt sich, will nicht mehr so leicht was hergeben. Und das bedeutet, er ist stark und gesund. Langsam kommen wir auch zum Ziel ! - Versprochen....
06 aug 17 av medlem: Reisefigur
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Danke Reisefigur aber auch ich wehre mich versprochen 😁
06 aug 17 av medlem: calpe2012
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06 aug 17 av medlem: claudi2408
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06 aug 17 av medlem: claudikk76
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Alles gut
morgen frisch ans Werk
06 aug 17 av medlem: Danni kahli
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dafür brauchst Du dich überhaupt nicht schämen! Es ist normal das man mal zunimmt! Am Anfang geht es immer einfach ich habe heute zum Beispiel sehr stark mit Heißhunger zu kämpfen meine Gedanken drehen sich nur ums Essen aber ich versuche mich bis jetzt erfolgreich abzulenken!
Du machst das super schau Dir an was Du bis jetzt schon erreicht hast!😘💪 Mein Freund hat mir letztens mal das Gewicht was ich schon verloren habe an eine Hantel gemacht das hat mir die Augen geöffnet!
06 aug 17 av medlem: gold_stueck
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Moin Moin! Das kriegst du doch locker wieder weg! 👍
07 aug 17 av medlem: B. Margot
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calpe2012 's vikthistorik
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