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Guten Morgen! Ich bin aus dem Urlaub wieder zurück und jetzt geht es an die letzten kilos
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74,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 08 augusti 2017:
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1015 kcal
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Fett: 45,14g | Prot: 49,06g | Kolh.: 103,48g.
Frukost: K-Classic Putensalami mit Schweinefleisch, Chia Brötchen, K-Classic Cafe Allegro Latte Macchiato Light. Lunch: Aldi Original Griechischer Feta, REWE Joghurt Dressing 5,5% Fett, Efko Rohkostsalat. mer...
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Ökar 0,2 kg per vecka
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 Kommentarer
07 aug 17 av medlem: marcothebrain
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So toll wie du es bisher gemacht hast schaffst du das ganz bestimmt ✊🏻
07 aug 17 av medlem: liesel1234
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Super , wenn du so weiter machst wie jetzt sind die ja bald weg .
08 aug 17 av medlem: goliath7301
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tanjagrasi 's vikthistorik
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