|
Efter 17 dietdagar, jobbat dubbeldygn hos D.
|
75,3 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2017:
|
2522 kcal
|
Fett: 112,90g | Prot: 116,52g | Kolh.: 254,37g.
Frukost: Päron, ICA Makrillfilé i Tomatsås, Wasa Måltidsknäcke Brungräddat. Lunch: ICA Krossade Tomater, Svarta Bönor, ICA Makrillfilé i Tomatsås, Rödlök, Risenta Pumpakärnor. Middag: Fontana Kalamata Oliver. Snacks/Annat: BOB Lättsockrad Lingonsylt, Alpro Soya Osötad, AXA Fiberberikade Havregryn. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larratheman 's vikthistorik
|