Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2017
|
77,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2017:
|
1386 kcal
|
Fett: 53,33g | Prot: 126,06g | Kolh.: 84,89g.
Frukost: Eiweißbrötchen, Rührei, Eiklar, Sojadrink Vanille, Skyr Pur, Chia-Samen, Heidelbeeren. Lunch: Milsani Reine Buttermilch. Middag: Lidl Eiweißbrötchen, Rührei, Eiklar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|