|
ups das gefällt mir,gut fürs Team 😀🌴🍵🍵🍵🙋☕🌴
|
76,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2017:
|
1137 kcal
|
Fett: 34,39g | Prot: 65,03g | Kolh.: 145,02g.
Frukost: Skyr Pur, Ensure Vanilla Eiweiß Pulver, Leche Desnatada, Chia-Samen, Himbeeren. Lunch: DM Bio Mandelmus Braun, Zitronensaft, Receta Artesana OR Xata Horchata Traditional, Banane. Middag: Mestemacher Eiweißbrot, Eiklar, Rührei. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
11 aug 17 av medlem: Ritamine
|
11 aug 17 av medlem: natiwho13
|
ganz toll - Guten Morgen Calpe - hier ist seit gestern Abend Dauer-Regen... wird nicht hell... alles guten Wünsche nach Espania!
11 aug 17 av medlem: Reisefigur
|
Sehr gut, liebe Calpe. Ein echter Teamplayer!
11 aug 17 av medlem: Alois007
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|