Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2017
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2017:
|
1832 kcal
|
Fett: 62,29g | Prot: 51,57g | Kolh.: 259,01g.
Frukost: ICA Nötmix, Arla Mjölk 3%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Oboy O'boy Portion. Lunch: Max Caesar Crispy Kycklingsallad. Middag: Kolsyrad Läskedryck med Limejuice. Snacks/Annat: Fullkornsbröd, Smör. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|