|
😘😘🌞🍵🌴🙋
|
76,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2017:
|
1133 kcal
|
Fett: 52,08g | Prot: 80,05g | Kolh.: 83,87g.
Frukost: Deliplus Batido Sabor Vainilla, Himbeeren, Milbona Skyr Pur, Chia-Samen. Lunch: Avocado, Florette Feldsalat, Salatgurke, Chia-Samen, Banane. Middag: Gekochtes Ei, Aldi Hänchenbrust-Filetroulade, Lidl Eiweißbrötchen. mer...
|
|
2277 kcal
|
Träning:
Shopping - 4 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Guten Morgen Calpe, das sieht ja sehr gut aus ! - Klasse !!! (und drück mal Deine SMutter von mir...)
15 aug 17 av medlem: Reisefigur
|
Morgen Reisefigur mach ich nächsten Montag 🙋😁
15 aug 17 av medlem: calpe2012
|
15 aug 17 av medlem: Claudia2305
|
Hallo Calpe, Grüße nach Spanien! 🙋
15 aug 17 av medlem: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|