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Begreife wer kann. Ich nicht. 🙁
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76,7 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 21 augusti 2017:
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1036 kcal
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Fett: 52,59g | Prot: 50,38g | Kolh.: 91,05g.
Lunch: Hähnchenbrustfilet, Wiltmann Geflügel-Salami, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Mischbrot. Middag: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Südzucker Zucker, Hengstenberg Rotweinessig, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Büffelmozarella, Edeka Thunfischfilets - in Olivenöl, Ei, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Gemischte Blattsalate. Snacks/Annat: Moser Roth Sommer Edition Passionsfrucht. mer...
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2239 kcal
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Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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 Kommentarer
Das wird schon wieder Luise! Ich wünsche dir einen schönen Tag und lass dir deswegen nicht die Laune verderben. 😘
21 aug 17 av medlem: B. Margot
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Guten Morgen, keine Gedanken daran verschwenden! Einfach weiter machen!😊
21 aug 17 av medlem: 4711Tessa
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Guten Morgen, Luise ☕ Einfach weiter machen, das geht auch genauso schnell wieder runter 🌼
21 aug 17 av medlem: Monesa70
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21 aug 17 av medlem: H-G.
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Guten Morgen ☕☀,
Dranbleiben. Das wird wieder 😊.
21 aug 17 av medlem: darlana.
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Lass dich nicht von der Waage zanken! Die hat einfach auch Montags-Syndrom😉
21 aug 17 av medlem: natiwho13
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Ich kenne das Gefühl,ist sch....
21 aug 17 av medlem: Big Gloria
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Böse Waage! Die will nur spielen. Kann aber nur Papiertiger 🐭
21 aug 17 av medlem: schoko ade
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Liebe Luise, guten Morgen... das sind so Phänomende, die mir auch begegnen... in beiden Richtungen... oft. Gestern hoch - heute runter. Laß einfach gut sein. Wir machen ein (hoffentlich) humorvolles Spiel daraus... wichtig ist am Ende nur, daß es uns gut geht und die Tendenz stimmt.
21 aug 17 av medlem: Reisefigur
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Nach meiner Erfahrung kommt eigentlich nach jedem überraschenden Anstieg auch wieder der motivierende und glücklich machende Sprung nach unten. Einfach den anvisieren, weitermachen und dann umso mehr darüber freuen ;)
21 aug 17 av medlem: heinrus
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Bei mir ist es momentan genauso.😯
21 aug 17 av medlem: Kerstin1207
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Ich schwanke auch um bis zu 1,5kg und es ist arg Frust machend.
Morgen sieht das bestimmt wieder besser aus.
21 aug 17 av medlem: Angy0307
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Luise Freiheit 's vikthistorik
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