|
Efter 29 diet dagar. legat på 3500 kcal 2 dagar i rad över vasastafetten. drar ner nu igen.
|
74,1 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2017:
|
3807 kcal
|
Fett: 170,81g | Prot: 81,28g | Kolh.: 512,30g.
Frukost: Torkade Plommon, Parrots Naturgodis, Risenta Protein Flingor Äpple, Kanel & Chia, Banan, Valio Laktosfri Krämig Naturell Yoghurt. Lunch: Olw Lättsaltade Chips, Olw Skruvar, Äpple, Blåbär. Middag: Cloetta Kexchoklad, Skåne Mejerier Matlagningsgrädde, Risenta Kikärtsbiffar, Potatis (med Skal). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larratheman 's vikthistorik
|