|
Eis und anderes lassen Grüßen 😁🌴😎🌞
|
75,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2017:
|
1285 kcal
|
Fett: 52,58g | Prot: 112,56g | Kolh.: 86,00g.
Frukost: Skyr Pur, Ensure Vanilla Eiweiß Pulver, Leche Desnatada, Chia-Samen, Himbeeren. Lunch: Tomaten, Philadelphia Leichter Genuss, Mestemacher Eiweißbrot. Middag: Tomatenmark, Tomaten, Lizza Pizzateig, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Sori Büffelmozzarella. mer...
|
|
2249 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 1 timme, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
dann grüß mal schön zurück...
22 aug 17 av medlem: Reisefigur
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|