|
Hopla was da passiert 😱😁🌴🙋😀😀😀😀😀
|
74,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2017:
|
767 kcal
|
Fett: 11,43g | Prot: 37,55g | Kolh.: 134,32g.
Lunch: Vitalis Diät Drink Erdbeere, Milbona Skyr Pur, Lidl Heidelbeeren. Middag: Hacendado Agua de Coco. Snacks/Annat: Birnen, Gold Leinsamen, Orangen, Aprikosen. mer...
|
|
2252 kcal
|
Träning:
Cykling - 40 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Olé! Das war die spanische Morgenröte! 👍😃😘
24 aug 17 av medlem: Luise Freiheit
|
Das ist die gute spanische Meeresluft, die macht alles leichter 😉👍😊
24 aug 17 av medlem: Jazzue
|
24 aug 17 av medlem: Ritamine
|
24 aug 17 av medlem: katharinadiegrosse
|
24 aug 17 av medlem: darlana.
|
24 aug 17 av medlem: Big Gloria
|
24 aug 17 av medlem: Fagmich
|
24 aug 17 av medlem: Monesa70
|
24 aug 17 av medlem: natiwho13
|
24 aug 17 av medlem: AirlineGirl72
|
24 aug 17 av medlem: pmb0815
|
Nur Gutes passiert! Heute schwinden die Pfunde....muss am Mond liegen...😁
24 aug 17 av medlem: Viviace
|
Super...das ist definitv die spanische Luft und das Meer...Glückwunsch Calpe
24 aug 17 av medlem: wistful1510
|
@Calpe: bin ganz hin und weg... Dein 3. Tor... das ist ja heute ein Feiertag ! (obwohl es hier grau, kalt und nass ist)
24 aug 17 av medlem: Reisefigur
|
@Viviace: der Mond? - es war am Montag abend Neumond, und der ist jetzt auf der zunehmenden Bahn... ich denke eher, unsere Mannschaft hat wohlverdiente Siege eingefahren... und das ist toll... auch Dein Ergebnis, vivi...
24 aug 17 av medlem: Reisefigur
|
das war auch nur Spaß...ich weiß langsam eh nimmer, wieso es bei mir hoch oder runter geht....ok, außer am Samstag, da werde ich wissen, wieso es oben ist...nach Asia am Freitag...
24 aug 17 av medlem: Viviace
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|