Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2017
|
74,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2017:
|
878 kcal
|
Fett: 31,76g | Prot: 94,21g | Kolh.: 55,16g.
Frukost: Vitalis Diät Drink Erdbeere, Milsani Queso Fresco Batido Desnatado. Lunch: Philadelphia So Leicht, Freskibo Blankes 1930 Costa Brava Emparador, Mestemacher Eiweißbrot. Middag: Setas Del Mundo Setasal Plato Con Perejl, Rührei. mer...
|
|
1982 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|