|
Steht 😀🌴
|
74,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2017:
|
546 kcal
|
Fett: 9,95g | Prot: 49,75g | Kolh.: 59,25g.
Frukost: Vitalis Diät Drink Erdbeere. Lunch: Lidl Heidelbeeren, Milbona Skyr Pur. Middag: Gut & Günstig Reine Buttermilch. mer...
|
|
2843 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar, Simning (Måttlig) - 1 timme och 30 minuter, Vila - 11 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
nee, nicht "steht"... sondern gehalten... yabbadabbadu...
28 aug 17 av medlem: Reisefigur
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|