Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2017
|
78,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2017:
|
3534 kcal
|
Fett: 108,73g | Prot: 231,68g | Kolh.: 389,52g.
Frukost: Ivoria 100% Cacao Non Sucré, Myprotein Oméga 3, Quaker Flocons d'avoine, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Lunch: Nectarines, Tomates, Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Taureau Ailé Riz Parfumé Basmati et Indica. Middag: Saint Alby Viande des Grisons, Tomates, Huile d'Olive, Myprotein Oméga 3, Belbake Amandes, Sondey Galette de Maïs, Lidl Noix de Saint Jacques, Carottes, Freshona Petits Pois Extra Fins. Snacks/Annat: Tomates, Myprotein Beurre de Cacahuètes en Poudre, Chabrior Chocolat Noir 85% Cacao, Ivoria 100% Cacao Non Sucré, Nutrimuscle Protimuscle 5, Itinéraire des Saveurs Farine de Blé Noir, Freshona Purée de Tomates, Courgette, Piquebroche Filet de Poulet Fermier, Golden Sun Riz Basmati. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnaud91280 's vikthistorik
|