|
Efter 41 diet dagar
|
73,1 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2017:
|
5708 kcal
|
Fett: 243,96g | Prot: 226,52g | Kolh.: 635,05g.
Frukost: Vanlig Muffin, Alpro Soya Original, BOB Lättsockrad Lingonsylt, AXA Fiberberikade Havregryn. Lunch: Gullök, ICA Krossade Tomater, Äpple, Garant Nötfärs 12%, Kungsörnen Fullkornspasta Spagetti. Middag: Potatis (med Skal), Gullök, Carlsberg Alkoholfri Öl, Bregott Bregott Ekologisk, Gene Fiber Tunnbröd, Surströmming, ICA Crème Fraiche Laktosfri. Snacks/Annat: Lösgodis, Olw Nötmix. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larratheman 's vikthistorik
|