Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2017
|
58,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2017:
|
379 kcal
|
Fett: 25,04g | Prot: 20,71g | Kolh.: 18,54g.
Frukost: Льняное Масло, Тенториум Тенториум Плюс Драже, Помидоры Черри, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Middag: Кефир 2,5%, Укроп, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Annat: Голден Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia.elesina 's vikthistorik
|