|
Geht wieder 🙋🌴😎
|
75,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2017:
|
1961 kcal
|
Fett: 119,06g | Prot: 61,72g | Kolh.: 160,55g.
Frukost: Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Vitalis Erdbeeren Diät-Drink, Heidelbeeren, Bio Sonne Bio-Soja Natur Joghurt. Lunch: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Aldi Dänisches Buttergebäck. Middag: Bicentury Sarialis Chocolate Negro (sin Gluten), Heidelbeeren, Ja! Schlagsahne, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Vanilleeis Light (Zuckerfrei). Snacks/Annat: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Mestemacher Eiweißbrot. mer...
|
|
1889 kcal
|
Träning:
Shopping - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Wenn's geht dann ist es gut. Morgen
07 sep 17 av medlem: Batumi
|
Guten Morgen, Calpe! Prima! 🙋
07 sep 17 av medlem: Luise Freiheit
|
07 sep 17 av medlem: Reisefigur
|
Prima! 👍 Wünsche dir einen schönen Tag 🌞
07 sep 17 av medlem: Monesa70
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|