|
Efter helg i rullbo med suring och massa mat, tar nya tag.
|
75,4 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2017:
|
1666 kcal
|
Fett: 35,56g | Prot: 85,01g | Kolh.: 235,67g.
Frukost: Äpple, Arla Protein Keso, Garant Riskakor Chia & Linfrö. Lunch: ICA Havrekuddar, Gefleortens Bollnäsfil. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larratheman 's vikthistorik
|