Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2017
|
75,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2017:
|
1403 kcal
|
Fett: 54,65g | Prot: 127,20g | Kolh.: 98,50g.
Frukost: Aldi Magerquark, Heidelbeeren, Himbeeren, Vitalis Erdbeeren Diät-Drink, Milsani Leche Desnatada, Alnatura Chia Samen. Lunch: Rote Tomaten, Mestemacher Eiweißbrot, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef. Middag: Carrefour Filetes de Salmón Ahumado. Snacks/Annat: Chia-Samen, Bananen, Mercadona Leche Desnatada, Hacendado Agua de Coco. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Guten Morgen Calpe. kriegst einen Morgenkaffee rübergeschubst..😊
14 sep 17 av medlem: suska16
|
Schon wieder ein Pfund weg! 👍
14 sep 17 av medlem: Luise Freiheit
|
Guten Morgen ihr zwei den Kaffee nehm ich gerne 😀🌴🙋
14 sep 17 av medlem: calpe2012
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|