|
Ärsh, det går lite upp och ner, sånt är livet! Har haft mycket annat att tänka på då jag börjat gymnasiet osv. Jag är nöjd så länge grafen går neråt i det stora hela, vilket den har gjort även om det bara är litegrann :)
Det hör handlar ju egentligen inte så mycket om att tappa vikt som om att bli hälsosam och börja träna igen.
|
62,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2017:
|
1973 kcal
|
Fett: 71,04g | Prot: 77,88g | Kolh.: 194,15g.
Frukost: Bregott Bregott Ekologisk, Arla Hushållsost 26%, Fazer Fruktkusar. Lunch: Skollunch. Middag: Pizza med Kött och Grönsaker (36 cm), Danskt Rågbröd. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|