|
😁
|
76,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2017:
|
1299 kcal
|
Fett: 35,24g | Prot: 60,40g | Kolh.: 141,12g.
Frukost: Aldi Magerquark, Milsani Leche Desnatada, Chia-Samen, Heidelbeeren, Eisblümerl Mandelmus. Lunch: Eiklar, Rührei, Getoastetes Knoblauchbrot. Snacks/Annat: Pina Colada. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Morgen 👍 Schnell noch Ballast abwerfen vor der Heimfahrt 😊
20 sep 17 av medlem: Ritamine
|
20 sep 17 av medlem: Luise Freiheit
|
Ja guten morgen und sehr gut gemacht
20 sep 17 av medlem: Gemella2005
|
Na das läudft doch wie Lottchen. ;)
20 sep 17 av medlem: Angy0307
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|