Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2017
|
77,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2017:
|
1889 kcal
|
Fett: 40,49g | Prot: 182,18g | Kolh.: 174,89g.
Frukost: Banan, Body Science Whey 100%, AXA Havregryn. Lunch: Findus Wook, Kycklingfilé, Druvan Bulgur Fullkorn. Middag: Kycklingfärs, Haricots Verts, Morötter. Snacks/Annat: Äpple, ICA Hallon Frysta, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Allévo After Workout Bar Choco Brownie, Kokt Ägg. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ssvedbergh 's vikthistorik
|