Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2017
|
77,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2017:
|
2096 kcal
|
Fett: 55,29g | Prot: 196,72g | Kolh.: 166,14g.
Frukost: AXA Havregryn, Body Science Whey 100%. Lunch: Kycklingfilé, Wook, Bulgur Fullkorn. Middag: Kycklingfärs, Haricots Verts, Bulgur Fullkorn, Morötter. Snacks/Annat: Allévo After Workout Bar Choco Brownie, Äpple, Zeta Linfröolja, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, ICA Hallon Frysta, Kokt Ägg, Allévo After Workout Bar Choco Brownie. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ssvedbergh 's vikthistorik
|