Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2017
|
58,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2017:
|
671 kcal
|
Fett: 33,50g | Prot: 39,70g | Kolh.: 55,47g.
Frukost: Тенториум Тенториум Плюс Драже, Льняное Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Виноград, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Кефир 2,5%. Lunch: Невская Сушка Сушки Маковые, Хлеб Зерновой, Апельсин. Middag: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кефир 2,5%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia.elesina 's vikthistorik
|