Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2017
|
77,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2017:
|
1907 kcal
|
Fett: 75,19g | Prot: 203,68g | Kolh.: 96,79g.
Frukost: Kokt Ägg, Osötade Frysta Hallon, Lindahls Kvarg Naturell 0,3%, Mandlar. Lunch: Wook, Lax. Middag: Broccoli, Gurka (med Skal), Säsongsmix, Majs, Tomater, Kronfågel Kycklingfärs, Kronfågel Kycklingfärs. Snacks/Annat: Allévo After Workout Bar Choco Brownie, Add Ice Cream Chocolate Chunk, Kokt Ägg. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ssvedbergh 's vikthistorik
|