Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2017
|
76,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2017:
|
1999 kcal
|
Fett: 69,00g | Prot: 159,24g | Kolh.: 158,31g.
Frukost: Pressbyrån Mörk Fralla, Äpple, Lindahls Kvarg, Kokt Ägg, Arla Prästost 31%, Kalkon Skinka. Lunch: Findus Wook, Lax, Morötter. Middag: Kalkon Skinka, Sötpotatis, Sötpotatis, Kalkon Skinka, Garant Vego Burgare, Morötter. Snacks/Annat: Allévo After Workout Bar Choco Brownie. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ssvedbergh 's vikthistorik
|