Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2017
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80,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 oktober 2017:
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3895 kcal
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Fett: 118,80g | Prot: 231,27g | Kolh.: 449,79g.
Frukost: Van Houten 100% Pur Cacao, Fruistar Framboises Surgelées, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine, Blanc d'Oeuf. Lunch: Huile d'Olive, Carrefour Moutarde à l'ancienne, Kiwi, Casino Torti, Carottes, Piquebroche Filet de Poulet Fermier, Courgette. Middag: Huile d'Olive, Myprotein Oméga 3, Sondey Galette de Maïs, Endive, Tomates, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti la Rôtisserie, Alesto Noix de Cajou, Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Pomme de Terre. Snacks/Annat: J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Itinéraire des Saveurs Farine de Blé Noir, Quaker Flocons d'avoine, Nutrimuscle Protimuscle 5, Belbake Amandes, Pommes Pink Lady, Super U Fromage Blanc 0%, Carrefour Pruneaux d'agen Dénoyautés, Saupiquet Thon Entier au Naturel. mer...
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Ökar 0,2 kg per vecka
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arnaud91280 's vikthistorik
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