Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2017
|
76,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2017:
|
988 kcal
|
Fett: 28,30g | Prot: 108,47g | Kolh.: 59,40g.
Frukost: Kokt Ägg, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Lunch: Kycklingfärs, Haricots Verts, Bulgur Fullkorn, Morötter. Snacks/Annat: ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Allévo After Workout Bar Choco Brownie. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ssvedbergh 's vikthistorik
|