|
Hab wenigstens gebremst auch gut 😁🍵🍵🍵
|
74 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2017:
|
1530 kcal
|
Fett: 68,90g | Prot: 100,22g | Kolh.: 124,30g.
Frukost: Haferflocken, Chia-Samen, WellMix Whey Protein Vanille, Arla Skyr Natur. Lunch: Ferrero Rocher Osterhase, Ferrero Rocher Osterhase. Middag: Grüne Brechbohnen, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut. mer...
|
|
2238 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme och 30 minuter, Shopping - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 13 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
11 okt 17 av medlem: Ritamine
|
11 okt 17 av medlem: Claudia2305
|
Huhu! Hab' einen schönen Tag! 🙋💜
11 okt 17 av medlem: Luise Freiheit
|
Moin calpe! Ostfriesland grüßt dich!👋🤗
11 okt 17 av medlem: Amigo45
|
Ich wünsche dir einen schönen Nachmittag. :)
12 okt 17 av medlem: Angy0307
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|