Luise Freiheit 's dagbok, 14 okt 17

Manchmal hat man einfach so Tage wo alles Mist ist und einem alles schwer fällt🙁das kenne ich nur zu gut aber es geht wieder vorbei😉Kopf hoch bald wird es wieder besser laufen👍😃 

"Mimimi" ist defintiv in Ordnung. Das braucht man manchmal, vorallem wenn es nicht so läuft wie man es soch vorstellt. Ich drücke die Daumen, das trotzdem weiter durchgezogen wird und immer dran denken wieso man gestartet hat und wofür man es tut😊 

Du hast schon so viel gepackt. Schau Dich vorher - Nachher an. Wahrscheinlich geht's jetzt ans "Eingemachte" Das geht halt langsamer. Bleib dran. 😊 

Solange du mimimi machst ist okay :) so viel du willst. nur nicht zum Frustfutter greifen ;) ich habs auch eben geschafft am frozen yoghurt im shoppingcenter vorbeizugehen. Wollte eigtl auch zum sport, lege aber einen regenerationstag mit viiel spazieren ein. denk dran, du warst beim sport, das ist immer besser als wenn du nicht gegangen wärst auch wenn es nicht so gut lief. kopf hoch und durchhalten. morgen sieht es wieder anders aus auchwenn die waage rumzickt ;) 

Einfach mal alles rauslassen und rumjammern. Wir denken alle an dich und drücken dich! Hauptsache kein Frustfressen oder so was... du hast so viel erreicht. Es geht auch wieder leichter hab ein bisschen Geduld. 🤗😘 

Mimimi ruhig, das hilft. Ich bin auch etwas enttäuscht, die ganze Woche konsequent, viel Sport und kcal stimmen und 'nur' 1kg, dafür heute nach den gestrigen Reibekuchen 400g drauf. Das ist gemein. Aber so ist das halt. Du bist ne tolle Frau und bestehst eindeutig nicht nur aus Reiterhosen, auch wenn du heute von dir sonst nichts siehst. 😘 fühle dich ganz feste umarmt und dann genieße heute die Sonne, die wird dir gut tun, und mach einen Seelenstreicheltag mit Spaziergang bei dem tollen Wetter, abends Wanne und Tee trinken mit Buch auf der Couch oder was immer du gerne machst. Ich geh mir die Seele ausm Leib tanzen (auch weil mir eine Sucuk Pizza versprochen wurde und die direkt bekämpft werden will^^)  

Schließe mich Webs und CT an: Quengel ruhig 😩 und dann beherzige Deine ganzen guten Ratschläge, die Du immer an alle gibst Versuch die Erfolge zu sehen, statt zu erwarten, daß Barbie Dich aus dem Spiegel anlächelt Du bist so süß (das hab ich hinter dem Pilz gesehen 😉), da kann die gar nicht mithalten 👍😍 

Oh man du arme. Das ist wirklich ärgerlich! Auch wenn es schwer ist, gerade jetzt musst du diszipliniert bleiben! Sonst wären die letzten Tage alle umsonst! Vielleicht schon morgen wird die Waage eine Rutsche nach unten tun 🍀🍀🍀 wünsche dir ganz viel Kraft!!! Mach dir ein schönes Wochenende und du wirst sehen, bald geht‘s weiter mach unten! 💖 

ein mimimi tut echt gut. Ich habe dieses in bestimmten Abständen  

Ich kann Dich gut verstehen. Ich hatte mir nach dieser Woche auch mehr erhofft.😞 

Aber Du hast bereits 2/3 und fast 20 kg geschafft!!! Das ist so super!  

Bleib einfach am Ball - hatte die Tage auch. Kalorien gut eingehalten, Sport...nix getan. Und jetzt auf einmal wieder schwupps! Das kommt bestimmt ganz unverhofft!  

Morgen wird es wieder besser gehen. Manchmal ist das mit dem sporteln nicht einfach. Manchmal denke ich der*innere Schweinehund* sitzt sogar beim sporteln auf der Schulter und schreit ich soll aufhören..bringt eh nix. Du siehts es geht vielen so. Ich wünsche dir ,dass du schnell aus deinem Tal raus kommst und die Waage wieder gnädiger ist. <3 

Wünsche dir mehr Gelassenheit, solange du im ETB bleibst,machte alles richtig! 

Liebe Luise, kann dich gut verstehen, geht mir auch oft so, viel Sport gemacht und nix passiert... Aber weitermachen, das wird schon und ich kann mich nur den anderen anschließen, was ich habe bisher von dir gelesen habe bist du ne ganz liebe, tolle Frau! 

Hallo meine Liebe. lass dich nicht unterkriegen. ich habe meine Reiterhosen durch das Joggen weg bekommen. Vielleicht hilft es bei dir auch. Mach weiter und denke immer positiv. Du bist toll.😊👍 

Nicht aufgeben! der Frust ist verständlich, aber der Körper ist manchmal eigenartig und bei jedem Menschen einzigartig! ! Aber Ärger, Frust und Trauer können einem bei der Abnahme sabotieren, weil man denkt hinzuschmeißen oder mehr futtert....aber Kopf hoch und stark bleiben und dann wird es!  

@ Sani: Echt? Dann besteht ja Hoffnung! Ab welchem BMI haben die sich denn verzogen? Vielleicht kann ich dann wieder auf ein bestimmtes Ziel hinarbeiten, das motiviert mich!  

@ claudikk: Danke Dir! 😘 

@ Tessa: Ja, da hast Du natürlich Recht. Ab und zu hab' ich mal so'n unlogischen Tag, wo ich das vergesse. Danke fürs Erinnern. 😘