|
😊🍵🍵🍵
|
73,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2017:
|
1350 kcal
|
Fett: 64,79g | Prot: 71,92g | Kolh.: 113,74g.
Lunch: Ja! Tomatenmark, Kühne Sauce für Kartoffelsalat Leicht, Landkrone Soja Spaghetti. Middag: Mestemacher Eiweißbrot, Rührei, Eiklar. Snacks/Annat: Lindt Lindor Kugeln, Himbeereis, Zitroneneis. mer...
|
|
1925 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Dammsugning - 30 minuter, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Guten Morgen, Claudia 🤗
☕☕☕
16 okt 17 av medlem: Claudia2305
|
Schönen guten Morgen,hast ja bald dein Ziel erreicht 👍👍
16 okt 17 av medlem: wienerprater
|
Huhu, ich nehm mir mal nen kalten Kaffee 🍵☺
16 okt 17 av medlem: Ritamine
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|