Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2017
|
73,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2017:
|
1740 kcal
|
Fett: 91,71g | Prot: 72,36g | Kolh.: 149,69g.
Frukost: Lindt Lindor Kugeln, apfel Dinkelgrieß kuchen. Lunch: Leinöl, Heidelbeeren, Arla Skyr Natur, Vitalis Power Eiweiß Shake Vanille. Middag: Maggi Sauce zu Rouladen, Kühne Sauce für Kartoffelsalat Leicht, Kajnok Fettuccine Slim. Snacks/Annat: Lindt Weihnachtschocolade. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
19 okt 17 av medlem: Ritamine
|
19 okt 17 av medlem: natiwho13
|
Super Claudia,hast ja bald dein Ziel erreicht😊
19 okt 17 av medlem: wienerprater
|
Wienerprater nur die Richtung stimmt nicht so ganz.😀😀
19 okt 17 av medlem: calpe2012
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|